Trata-se do maior curso de Inteligência Emocional em
Portugal, com a duração de 2 dias, onde vai aprender vários princípios
poderosos e 53 técnicas para poder aplicar na sua vida, dando-lhe as
ferramentas necessárias para controlar os seus pensamentos, as suas
emoções e melhorar os seus relacionamentos.
Porquê este Treino?
A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. São as
nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões
que definem o resultado da nossa vida. Este é um facto, uma verdade
incontestável.
Então se são as nossas emoções que definem como vai ser a nossa vida, precisamos de ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções.
Este treino compila conteúdo, estudos científicos, histórias,
princípios e técnicas de vários autores de diversas áreas, nomeadamente:
Coaching, Programação Neuro-Linguística, Linguagem Corporal,
Psicologia, Neurologia e Budismo.
A ideia base ao construir este
treino, era que existisse um curso de desenvolvimento pessoal que fosse
capaz de dar ferramentas práticas para aplicarmos no nosso dia a dia e
realmente fazermos mudanças na nossa vida. Não só teoria e princípios
genéricos, mas sim técnicas específicas para aplicarmos e vermos
resultados. E é aqui que entra este Treino Avançado de Inteligência
Emocional.
É um curso com conteúdo de última geração e com prática.
Muitas das técnicas iremos testar no treino, para que comprove
imediatamente a sua eficácia.
E estas 53 técnicas, resultam?
Todas as técnicas apresentadas neste treino, respeitam uma ou mais das seguintes condições:
- Criadas e utilizadas por terapeutas, coach’s, psicólogos;
- Validadas cientificamente;
- Com estudos e/ou relatos de pessoas que comprovam a sua eficácia.
Várias técnicas adicionais encontradas foram excluídas por não cumprirem nenhum destes requisitos.
Mais do que conhecer uma técnica, é preciso saber como e porque é que
ela funciona. Neste Treino Avançado de Inteligência Emocional, irá
também ter acesso a essa informação, para que quando aplique a técnica
que pretender, perceba de que forma é que esta irá influenciar os seus
pensamentos, as suas emoções e as suas acções.
Porquê “Treino” e não “Curso” ou “Workshop”?
Este treino também é um curso, um workshop. A palavra “treino” foi
utilizada em alusão ao facto que o nosso cérebro emocional precisa de
treinar, de repetição, para criar mudanças. Enquanto no nosso cérebro
racional podemos memorizar alguma informação e fixar para o resto da
vida, o nosso cérebro emocional funciona de forma diferente.
O
“treino” reforça a mensagem que este não é um curso ou workshop para
fazer e depois ir para o dia a dia sem aplicar as técnicas e princípios
lá ensinados. É preciso treino, para criar mudanças duradouras.
O que vai aprender neste Treino?
- O que é a Inteligência Emocional, de onde é que ela veio e qual a sua importância
- Como é que o seu cérebro está dividido e como é que funciona
- Como é que é capaz de modificar o seu cérebro
- Como treinar a sua mente para fazer qualquer tipo de mudança na sua vida
- Quais são 5 categorias da Inteligência Emocional
- De que forma é que cada categoria influencia a sua vida
- As 2 regras de ouro para treinar a sua Inteligência Emocional
- 53 técnicas que poderá aplicar no seu dia a dia e que irão aumentar a
sua qualidade de vida. E o que é que estas técnicas lhe irão ensinar?
- Perceber a origem de alguns pensamentos
- Ganhar consciência das suas emoções
- Controlar os seus impulsos
- Auto motivar-se, de forma a eliminar aqueles maus hábitos que tem
- Compreender as reacções das pessoas à sua volta e como a sua fisiologia pode alterar as suas emoções
- Melhorar os seus relacionamentos pessoais
E claro, vai conhecer pessoas neste Treino Avançado que possuem
interesses em comum consigo. E devemos sempre rodear-nos de pessoas que
nos façam crescer e melhorar.
Este Treino inclui:
- Coffe-breaks
- Manual de apoio
- Certificado de participação
http://www.formacaoportugal.pt/postFormation.php?search=1&fill=ok
